"A DOR É SUPORTÁVEL QUANDO CONSEGUIMOS ACREDITAR QUE ELA TERÁ UM FIM, E NÃO QUANDO FINGIMOS QUE ELA NÃO EXISTE". Campbell A.B.

Érico Koike
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13/09/2018 11:16
Massoterapia

Massoterapia

O que é massagem, o que é massoterapia?

 O que é massagem e massoterapia? Quais as diferenças? Primeiramente, massoterapia é um termo bem mais moderno, usado para se referir a uma pessoa que trabalha com vários tipos de massagem. Há centenas de técnicas de massagem e tratamentos parecidos. Alguns mais místicos, outros mais científicos. Entre eles:

 

  • Acupressura - Uma massagem feita com pressão dos dedos seguindo o mapa de acupuntura. Não usa agulhas.
  • Anma - Tradicional massagem chinesa para equilíbrio energético. É feita com o paciente sentado, sem óleos.
  • Massagem anti-celulite - Uma massagem usando cremes específicos para remover celulites. Estimula o sistema circulatório de linfa no organismo.
  • Massagem antiestresse - Utiliza deslizamentos para diminuir o estresse do dia a dia. Estimula principalmente a liberação de ocitocina e de outros hormônios antiestresse.
  • Ayurvédica - Massagem Indiana que engloba tratamentos mentais, psicológicos e físicos. Normalmente é feita no chão com tatame. O tratamento muda dependendo das Doshas: Vata, Pitta e Kapha.
  • Bambuterapia - Massagem utilizando o bambu. É muito usada para aumentar a circulação de linfa e para modelar o corpo. Também usada para poupar as mãos do massagista em manobras fortes e para movimentos deslizantes por cima da roupa.
  • Método Bowen - Massagem relaxante, feita com muita sensibilidade e carinho para estimular a divisão parassimpática do sistema nervoso.
  • Massagem desportiva - Ajuda a retirar resíduos metabólicos do organismo após uma atividade física ou a estimular a musculatura antes de uma atividade física. A massagem desportiva aumenta a elasticidade dos músculos e estimula o fluxo de sangue para aumentar a limpeza de músculos cansados. Muito indicada para pessoas amadoras, profissionais e ou praticantes de qualquer atividade física.
  • Do-In - Massagem japonesa que utiliza os pontos do meridiano para equilibrar as energias do corpo. Muito conhecida por também ser uma automassagem.
  • Drenagem Linfática - Esta massagem ajuda na eliminação de líquido que por algum motivo está retido no organismo. É derivada da massagem sueca, porém mais especificamente aplicada na retenção de líquidos.
  • Kobido - Aumenta a elasticidade da pele da face, diminui olheiras e inchaços no rosto. Ajuda na eliminação das células mortas e na limpeza dos poros da face com a finalidade de rejuvenescer.
  • Massagem para gestantes - Aumenta a circulação sanguínea e relaxa os músculos proporcionando maior mobilidade ao bebê. Ajuda na redução de dores lombares no final da gravidez. Libera hormônios, principalmente ocitocina, de bem-estar que harmonizam a relação entre mãe e filho.
  • Cinesiologia - São testes aplicados aos músculos para localizar os pontos de fraqueza e de força da pessoa. Cada músculo representa um órgão.
  • Lian Gong - Previne problemas provenientes de má postura, possui exercícios para as articulações, tendões, além de movimentos para o fortalecimento do coração e do pulmão. Indicada para insônia, cólicas menstruais, LER e nervosismo, entre outros.
  • Liberação miofascial - Técnica que é muito utilizada como auxílio da massagem desportiva. O método consiste em liberar as fáscias entre feixes musculares para permitir mais flexibilidade, aliviar dores e definir a musculatura.
  • Massagem modeladora - Combate a celulite e a flacidez, elimina as gorduras localizadas moldando o corpo.
  • Moxabustão - Usada para prevenir e tratar desequilíbrios como doenças respiratórias, impotência, depressão, cólicas menstruais e dores no nervo ciático, entre outras.
  • Massagem neuromuscular - Massagem em que se aplica uma pressão em pontos doloridos encontrados nos músculos esqueléticos, muito parecido com os trigger points.
  • Pedras Quentes - Aplicação de pedras quentes para estimular os músculos, principalmente nas costas. Muito usado em spas para relaxamento em dias frios.
  • Quatro Mãos - Massagem feita por duas pessoas, frequentemente um homem e uma mulher. Qualquer técnica pode ser usada.
  • Quick Massage - Massagem rápida de 15 a 30 minutos numa cadeira sem óleo e diretamente sobre as roupas das pessoas. Muito comum em shoppings, aeroportos ou escritórios. A quick massage tem a sua origem no Shiatsu.
  • Quiropráxia - Trabalha o sistema neuromuscular com a ajuda de movimentos das estruturas esqueléticas. A manipulação vertebral é a técnica mais usada para conseguir alívios embora haja outras articulações que o quiropraxista mobiliza.
  • Ventosa - Usando copos, criando um vácuo com sugador ou fogo, para levantar a pele e os músculos.
  • Reflexologia - Pressões nos pés ou nas mãos para estimular e equilibrar a energia das pessoas. Cada ponto tem um órgão correspondente.
  • Reiki - É uma terapia energética que equilibra as energias sem toques. É possível aplicar à distância.
  • Massagem relaxante - Reduz o estresse causado pelo dia-a-dia. Proporciona relaxamento total do corpo, dando uma sensação de leveza e bem-estar. A massagem relaxante é muito usada em spas, pousadas e hotéis onde a pessoa busca relaxar. Há várias técnicas de massagem relaxante, embora a maioria seja proveniente da massagem sueca.
  • Método Lotorp - Usando técnicas para melhorar e aumentar a capacidade da respiração através de alongamentos e massagem no tórax. Após o tratamento, o paciente faz exercícios de respiração em casa.
  • Rolfing - Melhora a postura corporal através de massagens profundas nos tecidos conjuntivos e nos músculos.
  • RPG – Significa reeducação postural global. Esta técnica tem como objetivo reorganizar a postura para combater dores e desconfortos.
  • Sei Tai - Quiropraxia japonesa, realinhamento da estrutura óssea, articulações, músculos e tendões.
  • Shantala - Massagem indiana para bebês que traz como benefícios o aumento da circulação e relaxamento ao mesmo tempo em que ajuda no crescimento e auxilia no desenvolvimento dos movimentos.
  • Shiatsu - Significa massagem com dedos e é uma combinação da acupuntura chinesa com massagem nos músculos. Não usa agulhas. É uma massagem muito conhecida no mundo e bem divulgada no Brasil devido à imigração japonesa.
  • Massagem sueca - A mesma técnica que a massagem clássica. É uma massagem que trata dores musculares, alonga a musculatura encurtada e aumenta a circulação sanguínea. É de longe a massagem ocidental mais conhecida no mundo e é muito usada para atletas, como relaxamento e em tratamentos de dores na coluna. Em geral o massagista sueco estuda a anatomia e a fisiologia tradicionais.
  • Tailandesa - Massagem com muitos alongamentos derivados da ioga. Normalmente aplicada em tatame com a massagem feita com as mãos e com os pés.
  • Massagem tantrica - Massagem sensual para aumentar o estímulo sexual. Muito indicado para pessoas com problemas sexuais como impotência e/ou distúrbios no libido.
  • Trigger Points - É a mesma coisa que pontos de gatilho. Desativa pontos sensíveis na musculatura que podem emitir dores que radiam longe do ponto de origem.
  • Tui-Na - Massagem chinesa que significa pegar, segurar e amassar. A técnica equilibra os fluxos de energia do corpo.

Como se pode ver, há várias técnicas de massagem com uma variedade grande de finalidades. Então, o que é massoterapia? Na verdade, não existe uma resposta clara e exata, mas há uma tendência em compreender massoterapia como um conjunto de técnicas enqua

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